Miran Martinović (42) je pušač od svoje 22. godine. Tek je tada, kaže nam, postao svjestan ove ovisnosti koja ga je u tragovima pratila od srednje škole.

Kao tinejdžer je pušio samo u društvu s prijateljima, a kasnije bi zapalio čisto ritualno, uz kavu ili nakon ručka. U ranim dvadesetima je to postala svakodnevna navika. Nakon toga nije prošao dan, a da nije popušio minimalno 20 cigareta.

- Kada pogledam retrospektivno nije baš lijep osjećaj kada shvatiš da si rob navike. Umjesto da ja upravljam tom potrebom, ona je upravljala sa mnom, kaže Miran.

Prije dvije godine počela mu se "motati" ideja da prestane pušiti ili da barem smanji. Shvatio je da mu cigarete, osim tog kratkotrajnog zadovoljstva, ne nose ništa korisno, štoviše, utječu mu na zdravlje, ali i na stanje u novčaniku.

Stoga je pokušao prestati, no njegova rezolucija bila je kratkog vijeka - prva stresna situacija vratila ga je na staro.

Mislio je da neće nikada pobijediti ovisnost o cigaretama, sve dok se nije priključio programu Biram bez dima. Uz pomoć bezdimnih proizvoda uspio je u samo nekoliko dana smanjiti konzumaciju cigareta, a završetkom programa smanjio je cigarete na - kutiju tjedno. To je za njega, kaže, ogroman napredak.

- Nakon dužeg korištenja bezdimnih proizvoda mogu iskreno reći da cigarete užasno smrde, tako da mi pušenje uopće više ne predstavlja gušt, ističe Miran.

Nije si zadao nikakav konkretan rok za prestanak pušenja, već je odlučio ići postepeno, umjesto da se forsira. No, uvjeren je da će jednog dana u potpunosti izbaciti cigarete iz svog života.